KATEGORI Pengetahuan Dasar

Terdapat 53 Artikel dengan Kategori Pengetahuan Dasar

Ilustrasi Digital Burnout

Terlalu Lama di Depan Layar? Ini Bahaya Digital Burnout!

Pengetahuan Dasar

|

  • 06 Nov 2025 15.36 WIB

Di era serba digital, hampir semua aktivitas kita terhubung dengan layar. Namun, terlalu lama online bisa menyebabkan kelelahan mental dan fisik yang dikenal sebagai digital burnout. Kondisi ini sering tidak disadari, tapi dampaknya nyata pada produktivitas, fokus, dan kesehatan mental. Yuk, kenali tandanya sebelum terlambat!