Terlalu Lama di Depan Layar? Ini Bahaya Digital Burnout!
Di era serba digital, hampir semua aktivitas kita terhubung dengan layar. Namun, terlalu lama online bisa menyebabkan kelelahan mental dan fisik yang dikenal sebagai digital burnout. Kondisi ini sering tidak disadari, tapi dampaknya nyata pada produktivitas, fokus, dan kesehatan mental. Yuk, kenali tandanya sebelum terlambat!
